米兰冬奥会宁忠岩获男子1000米铜牌，心态放松发挥出色

四年光阴磨砺出一剑，宁忠岩最终于米兰的冰面上，凭借一枚有着沉甸甸之感的铜牌，给四年前北京冬奥会之时所留下的遗憾画上了一个圆满的句点。这可不单单只是一枚奖牌，更是意味着中国男子速滑在1000米这个项目上实现了“零”的突破。

把奥运会当成世界杯来滑

2月，12日，于米兰冬奥会，速度滑冰，男子1000米决赛里，中国代表团旗手，宁忠岩，在第12组出场，他滑出，1分07秒34，此乃其个人平原最好成绩，赛后，他自己，都感到惊讶。

在北京冬奥会历经失利后，宁忠岩的心态产生了质变，他透露赛前给予自己的心理暗示颇为简单，那便是“要相信自己”，面对相同的对手时，他学会了放松，将奥运会视作普通的世界杯分站赛来对待，专心于发挥自身的技术以及状态。

非主项的意外之喜

即便是宁忠岩于2024年世锦赛之中取得了1000米亚军，不过在本赛季里头的5站世界杯期间，他于该项目上所获得的最佳名次仅仅只是第4名而已。所以，在比赛开始之前他算不上是有机会夺取奖牌的最热门的人选，而这枚铜牌实际上可以说是算得上是一个令人感到惊喜的结果了。

比赛结束后进行复盘之际，宁忠岩对于自身的表现大体上感到满意，他觉得前面那600米的滑行十分完美，虽说后面400米出现了些降速情况，不过能够拿到奖牌已然算是对自己极大的一种认可，他感慨这四年付出的努力终于有了相应的回报，在这一刻万语千言都没法形容。

美国天才的统治级表现

这块金牌最终是属于那位21岁的美国天才选手乔丹·斯托尔兹的，他凭借1分06秒28的惊人成绩，大幅度刷新了有着长达20年尘封历史的冬奥会该项纪录。斯托尔兹依靠拿到这枚金牌，达成了在这个项目上的大满贯伟大成就。

就斯托尔兹的表现而言，宁忠岩直言对方的水准着实高出一截，只要登上赛场的话，冠军的归属基本上就确定是他获取了。然而他同样也留意到，除去斯托尔兹之外，其他那些顶尖选手相互之间的水平是极为相近的，竞争仍旧是相当激烈的。

走出北京冬奥的阴霾

回想到整整四年前举办的北京冬奥会，处于主场进行比赛的宁忠岩，背负着程度极为巨大的压力，在自身参与的主项1500米这个项目上，仅仅获得了第7名这样的成绩。在比赛结束之后的相当长的一段时间之内，他甚至十分惧怕回看比赛录影资料的场景，其心理所构筑的防线，有一度的时间处于即将崩溃瓦解的边缘状态。

有那么一段时间，他有两三个月的时间都找寻不到自我。于那之后，他察觉到不能一直以这样的方式逃避下去，毕竟事情已然生发，过度消耗精力根本就没啥意义。他开始尝试着去跟那段失败了的经历达成和解，把那当作成长的一部分。

外训带来的蜕变

步入米兰新周期，宁忠岩做出一项关键决定，那便是挑选外训。他去往日本，跟从名将高木美帆的教练团队练训，随后又加入对荷兰教练约翰·德维特的训练营，于近处观察世界顶尖选手的练训与生活。

这段身在海外的经历使得他的训炼水准以及竞技状况获得了全方位的提高，更为关键的是，他要独自去面对生活自理方面以及语言沟通方面的诸多挑战，如此一来，他战胜了由心理所形成的障碍，其心智变得愈发成熟，这便为他在米兰出现爆发式表现奠定了相应的基础。

沉淀之后的自我救赎

宁忠岩承认，自己起初的心愿实际上是于家门口捧得奖牌。然而回首北京冬奥会，他觉得彼时的自身太过浮躁，欠缺大赛经验。这长达四年的低谷阶段，最大的收获便是懂得了沉淀。

宁忠岩，从北京冬奥会铩羽而归后，如今在米兰实现自我救赎并感谢四年前未站上台领奖的自己。紧随其后，他会参与自己的主项1500米，还有团体追逐赛，我们满怀期待他能带来更多惊喜。

关于宁忠岩自北京到米兰历经的这四个年头的心路历程，你持有怎样的看法？热烈欢迎于评论区域留言，将你的所思所想予以分享，要是你同样被他的事迹所触动，那就请为这篇文稿点赞，并且把它分享给更多的友人吧！